SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tomq mag

Czy chodziło Ci o: "tom mag"?

  • Pomoc w Cyklu (idzie Zima)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    za 100zl kupisz z 1,5kg bialka i 500g mono tylko sfd chyba ;-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2013-12-13 20:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transport tlenu

    Post
    Odżywki i suplementy

    autorowi chodzi o zwiekszony transport TLENU w organizmie, cos dzialajacego jak epo, zwiekszenie liczby krwinek czerwonych. Bóg zapłać. Znasz sposób aby to zrobić? Tak aby realnie odczuć różnicę? Z tego co wiem to wypady w góry się robi. Jak masz możliwość to stosuj, a z suplementów - nie spotkałem się z takimi. Nie wiem, czy nawet takie są.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2014-01-04 14:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle, ze z takiego smego pwodu jak np nie ma lodow o podobnych smakach, czy slodyczy, bo po prostu bylyby ch**owe%) nie zgadzam sie w 100% nie raz nie dwa mozna spotkac lody ze szpinaku, lody z burakow itp. Nie ma osoby na forum co by nie lubila wedzonego boczku.. moze taki smak?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2016-12-31 10:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Sterydy W Tabletkach !?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    megabol-testosterol-biosterol-legalne-sterydy nie znam się na tym :/ Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-04-20 23:42:23

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2015-04-20 23:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • ogolnie ja jestem zwolennikiem innej szkoly stosowania hcg odczas kuracji saa niz wiekszosc tutaj w dziale, bylbym za tym aby dawac okolo 400 j.m. co 4 dni przez caly okres cyklu, jednak musimy pamietac o tym, ze nie rozrabiamy wtedy calego flakona na raz, bo trwalosc hcg z tego co kojarze wynosi okolo 4-5 tygodni nawet trzymanego w lodowce, wiec [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2019-09-12 11:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • jak nie chowasz w ciuchach przed rodzina towaru, to wszystko jest do zrobienia, pod warunkiem ze zapewnisz miejsce w lodowce i odpowiednio sterylne warunki do trzymania pozostałej części w prochu. no i jak masz wersje hcg w 2 lamanych ampach, bo inaczej nie ma opcji na dzielenie niestety i trzeba sie pogodzic z pewnymi stratami... wiec w penym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2019-09-12 13:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • odzywki na mase - 7 letni staz

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam zaczac od diety, przynajmniej w 80% realizowanej. i skupilbym sie na robieniumasy dobrej jakosci, bo bf troche juz spory. PS bez diety trudno doradzic, bo nie wiadomo czego ci brakuje... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-31 16:09:51

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2010-07-31 16:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki 10 tygodniowego cyklu kreatyny .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wszystko kwestia fot, z liczb kulturysty sie nie ocenia:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-03 22:45:57

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2013-12-03 22:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli lepszy byłby jabłczan kreatyny czy monohydrat kreatyny? TomQ-MAG napisałeś, że to lub to, ale chyba jakaś różnica jest. Zaznaczam, że na siłownie nie będę chodził, tylko treningi piłkarskie plus jakieś małe ćwiczenia we własnym zakresie ("pompki", brzuszki).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2010-06-11 14:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mobilność

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj, wszystko zalezy od poziomu masy miensiowej jaki masz na sobie:-) bo ja juz jestes dosc znacznych rozmiarow to dobra mobilnosc ttaj nie pomoze:-) jednak jezeli ne, to koniecznie trzeba zajac sie barkami i torebkami stawowymi, kolejno pozostajac w tematyce barkow, iesniami rotujacymi. pozniej wazne bedzie rowniez to, czy klatka piersiowa jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2020-01-12 22:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Mobilność

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj, wszystko zalezy od poziomu masy miensiowej jaki masz na sobie:-) bo ja juz jestes dosc znacznych rozmiarow to dobra mobilnosc ttaj nie pomoze:-) jednak jezeli ne, to koniecznie trzeba zajac sie barkami i torebkami stawowymi, kolejno pozostajac w tematyce barkow, iesniami rotujacymi. pozniej wazne bedzie rowniez to, czy klatka piersiowa jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2020-01-13 00:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Jaką odźywkę kupić ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bic nie zauwazyles, ze do tego jeszcze jakas dieta Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-09 10:27:13

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2008-05-09 10:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy i efekty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ocena subiektywna czasem bywa mylna Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-07-14 14:34:18

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2016-07-14 14:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ustaleniu treningu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spoko:-) zagadaj do peepeek on w sw siedzi moze cos konkretnego doradzi Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-29 23:53:41

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2013-06-29 23:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaki staz treningowy? Prawie rok, później długa przerwa pół roku (starałem się chociaż trochę w domu ćwiczyć). No i teraz regularnie od pół roku znowu. I cały czas do tego była siatkówka (klub), albo koszykówka(teraz uniwerek) Wiesioo posiłek 2 całkiem można wyrzucić gdyż jest to przekąska , do kolegi autora dodaj ryby tłuste do jadłospisu Czyli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2015-06-08 17:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwestia tak naprawde Twojej diety;-) jak masz dopracowana diete, to powinienes wiedziec czy odzywka typu gainer jest Ci potrzebna do tego by zamknac bilans kaloryczny. skup się na dostarczaniu wszystkich składników pokarmowych z diety;) zadbaj by w niej znajdowało się źródło białka pełnowartościowego z mięsa/jaj/ryb czy nabiału. Co do węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2016-02-14 16:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koncentracja, skupienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a doraznie kofeina z tyrozyna i tyle:) zazdroszczę :) testowałem tyrozynę w różnych dawkach (nawet do 4-5g) niestety zero działania. Brałem również NALT i to samo - różne dawki zero działania. Po w/w suplementach działanie czułem już od 1szej dawki a z czasem zaczęły się rozkręcać i w moim odczuciu idealnie się uzupełniać. Po skończeniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2017-12-13 09:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TomQ-MAG a nie lepiej naczczo odrazu jak wstanie a po kilku min sniadanie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2010-11-13 23:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta nie jest autorska;-) dzięki! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-29 23:46:30

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2014-12-29 23:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowki i kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    horse power to byl klasyk, pamietam jak wszyscy sie nim zachwycali i robili cykle zycia, obecnie mozesz wyprobowac zestawy powyzej lub isc tez w klasyke jak shock, storm, czy green od CL-a Az mi się przypomina ten smak, którego nienawidziłem %-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2018-10-04 10:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)